Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la nutrition saine et gourmande à index glycémique bas, et auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Elle est aussi la fondatrice du label nutrition QUAL IG.
Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier et enseigné la diététique à l’Université, Marie-Laure André a créé en 2018 Le programme IG bas, un programme en ligne complet qui permet aujourd’hui à des milliers de personnes de se nourrir sainement, sans régime ni frustration. Elle est l’auteure d’une quarantaine d’ouvrages de nutrition et de recettes, dont plusieurs best-sellers.
Mon Cahier 100 rituels – Stop au sucre est la nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Dans les desserts, les plats préparés, les pâtes… : les sucres sont partout et nous rendent accro ! Mettez en place les bons réflexes en 100 rituels pour gérer le sucre, mincir et manger mieux !
